• 为藏药材可持续发展垦出“良田沃土” 2019-11-30
  • 十九大代表杨峰:解决市民身边小事 汇集成民生大事 2019-11-30
  • 水费欠账竟“穿越”16年?用户质疑:为何没见催缴过? 2019-11-26
  • 一语惊坛(5月17日):深化“放管服”,把便民利企做实做好。 2019-11-22
  • 青少年科普节目《真是想不到》11日在江西卫视开播 2019-11-12
  • 口子窖深度报告:蓄势经年又东风,徽酒王者已归来口子 公司 2019-11-12
  • 回复@笑傲江湖V:7000 2019-11-11
  • 高清:湖北阳新县玉湖截流港溃口已被控制 2019-11-01
  • 河北石家庄首家农村少年邮局揭牌 2019-11-01
  • 回复@老老保老张工:那咋分配呢? 2019-10-24
  • 国务院办公厅印发《意见》 推进奶业振兴保障乳品质量安全 2019-10-24
  • 东道主21战不败 俄罗斯或取8战首胜 2019-10-21
  • 娄勤俭确保江苏"四好农村路"建设走在全国前列 2019-10-18
  • “缺少他的当代学术史是不完整的” 2019-10-12
  • 圆明园海外流失文物为何回归难? 2019-10-12
  • 黄大仙送码天天新闻综合排行产品排行榜中榜调查问卷趣味测试地方频道加盟商机天天图片排行社区天天搜索
    天天新闻综合排行企业人物事件社会经济军事科教人文自然旅游文娱生活特产奢侈黑榜导购质量评论
      当前位置:  黄大仙送码 > 综合排行 > 正文
    人到中年的十大禁忌
    //www.kkyim.tw   2019-01-09   寻医问药网

    黄大仙送码 www.kkyim.tw   人到了中年以后,大家都知道应该要多注意一些事情,因为有些事情不注意,可能会让自己出现一些疾病的有十大禁忌,应该要多了解全部做到的人,保健就成功了一半。其实为了我们的身体更加健康,所以到了45岁到了50岁之间的时候,应该要学会一些养生的方法,生活中应该要有一个良好的生活习惯,或者是多多的去注意自己的生活方式。

      1.忌饱食

      如果狂饮滥食,将会影响衰弱的肠胃功能,加重心血管负担。

      2.忌过油

      饮食以清淡为佳,少吃动物性脂肪的油腻食物。近代医学研究认为,高脂肪食物是造成高血胆固醇、肥胖、卒中、冠心病和动脉粥样硬化等疾病的主要原因之一。

      3.忌烟酒

      烟酒容易引起呼吸系统、心血管系统、消化系统的疾病。

      4.忌大喜大怒大悲

      大喜大怒大悲往往会突然引起急性心肌梗死或出血。

      5.忌过量活动

      中年人体质开始衰弱,过量活动不易使疲劳消除。

      6.忌久蹲

      久蹲后突然站起,可能造成晕厥、眼花、倒地致卒中。

      7.忌行路慌张

      中年人注意力不集中,反应慢,行路慌张容易发生事故。

      8.忌懒动

      “生命在于运动”,这是养生之道。

      9.忌大便秘结

      大便长期秘结,是某种疾病出现的信号,要注意观察,及早就医。

      10.忌咸食

      食盐过多,容易引起高血压。

      良好的生活习惯才可以避免身体出现疾病的,尤其是到了中年以后大家都知道每个人都会出现疾病,生活中不注意可能会让自己出现一些各种各样的并发症,所以大家应该要多注意自己的身体的保健,而且应该要多注意这十大禁忌,如果是做到了以后保健就成功了一半,才可以避免身体出现一些毛病。


    声明:本网登载此文出于传递更多信息之目的。如需转载,请注明文章来源,并署作者名字。
      我要评论 文明上网,理性发言!严禁对个人、实体、民族、国家等谩骂、诬蔑、诽谤!
     
    用户名   匿名发出 
      相关新闻  
      ·你必须要了解的户外摄影十大禁忌  ·盘点中国十大结婚禁忌
      ·时尚男士的十大时尚禁忌  ·高考期间“十大禁忌”和“五个注意”要牢记
      ·买房的十大风水禁忌  ·职场心理学办公室十大忌
    关于我们联系我们服务条款法律声明广告服务站点导航黄大仙送码意见反馈
    Copyright 2009-2010, LUCKCOM Co.,All rights reserved
    电话:010-51660219 传真:010-51662132
  • 为藏药材可持续发展垦出“良田沃土” 2019-11-30
  • 十九大代表杨峰:解决市民身边小事 汇集成民生大事 2019-11-30
  • 水费欠账竟“穿越”16年?用户质疑:为何没见催缴过? 2019-11-26
  • 一语惊坛(5月17日):深化“放管服”,把便民利企做实做好。 2019-11-22
  • 青少年科普节目《真是想不到》11日在江西卫视开播 2019-11-12
  • 口子窖深度报告:蓄势经年又东风,徽酒王者已归来口子 公司 2019-11-12
  • 回复@笑傲江湖V:7000 2019-11-11
  • 高清:湖北阳新县玉湖截流港溃口已被控制 2019-11-01
  • 河北石家庄首家农村少年邮局揭牌 2019-11-01
  • 回复@老老保老张工:那咋分配呢? 2019-10-24
  • 国务院办公厅印发《意见》 推进奶业振兴保障乳品质量安全 2019-10-24
  • 东道主21战不败 俄罗斯或取8战首胜 2019-10-21
  • 娄勤俭确保江苏"四好农村路"建设走在全国前列 2019-10-18
  • “缺少他的当代学术史是不完整的” 2019-10-12
  • 圆明园海外流失文物为何回归难? 2019-10-12
  • pk10三码技巧分享 如意彩票网址 天津快乐10分几点开奖结果 广东好彩1预测 大乐透走势图带连线图表 德州扑克玩法视频教程 英国彩票官网 义乌做工作比较赚钱 新疆35选7走势图30 澳洲幸运8开奖现场